WEPA Running

 

Bienvenue aux rendez-vous Running de WEPA !

 

Quel que soit votre niveau, nous vous donnons rendez-vous tous

les dimanches matin, à la grille de la Reine du parc du chateau de

Versailles. L'objectif est avant tout de partager notre passion avec

vous ; un moment de détente et de convivialité en plein air, dans

un cadre magnifique.

 

Vous êtes tous les bienvenue, adhérents WEPA ou non !

 

Il ne s'agit pas de coaching sportif, des séances spécifiques seront proposées à côté en fonction de vos objectifs.

 

A dimanche !

 

 

JOUR ET LIEU DE RDV :

Tous les dimanches à la Grille de la Reine du parc du Château de Versailles

 

 

HORAIRES, VITESSE, NIVEAU :

 

INITIÉS : 09h30 à 10h30 (environ 1 heure)

Course "modérée" de 9 kms. Nous courrons tous ensemble autour du Grand Canal.
 

DÉBUTANTS : 10h30 à 11h15 (environ 45 minutes)

Course "calme" de 7 kms. On s'attend, on progresse.

 

IMPORTANT !!!
 

Quel niveau je dois avoir pour venir aux rendez-vous Running de WEPA ?
Initiés ou débutants, vous êtes tous les bienvenue. Il ne s'agit pas d'entrainement ou de compétition, mais de vous proposer un rendez-vous sportif et convivial en plein air. En équipe, c'est plus motivant que tout seul !

 

A quelle heure on part ?
Nous partons courir à l'heure ! Pensez à venir quelques minutes avant pour ne pas louper le départ.

 

Quelle tenue pour courir ?
Aucun "Dress Code" n'est exigé ! Vêtements techniques ou simple survêtement, venez avec les vêtements de sport que vous avez. Chez nous, pas de jugements, venez sans appréhensions ...

Pour votre confort, nous vous recommandons :
- Des baskets de course
- Des vêtements confortables adaptés à la saison
- De l'eau (bouteille, bidons running, poche à eau, sac à dos)

- Pas de certificat médical, il ne s'agit pas de cours ou de coaching.

 

Il pleut, il neige, il vente ...
Mettez un coupe vent et votre plus beau bonnet ! Nous serons toujours au rendez-vous !

 

Avec qui on court ?
Le dimanche matin, avec Guillaume et Steve (WEPA), amateurs de course à pieds (marathons, trails).
Les séances de préparations sont assurées par des runners et sportifs professionnels WEPA (running, renforcement musculaire spécifique).

 

 

WEPA !