Oublier qu'on fait du sport, c'est facile et c'est efficace ! La Zumba est le concept de danse fitness par excellence. Elle est accessible à tous et permet d'améliorer son endurance et sa coordination tout en dansant sur des styles variés selon les professeurs. AVANTAGES : Fun, accessible, Danse fitness et cardio

L'efficacité dans un esprit convivial ! Le Cross Training est un entrainement ludique qui permet de travailler cardio et renfo autour d'ateliers. On travaille à plusieurs avec ou sans matériel. Le professeur est avec nous pour progresser. AVANTAGES : Fun, ludique, convivial, efficace

Votre renforcement musculaire profond par excellence ! La méthode Pilates permet un renforcement musculaire profond, une amélioration de la posture, un assouplissement et un équilibrage musculaire. Les cours sont faits avec appareils ou sur tapis. AVANTAGES : Renforcement, posture et asouplissement

Accessible à tous, forme et tonus au quotidien ! La Gym Tonic vous propose des exercice de culture physique sur des musiques festives. Le but est de répéter des exercices fréquents et peu intensifs pour développer forme et tonus. AVANTAGES : Maintien de la forme, accessible, ludique

Pour une silhouette parfaite ! Le Cuisses Abdos Fessiers est un incontournable des cours de fitness. Ventre, fesses et cuisses sont les zones du corps permettant une silhouette harmonieuse à tout âge. On travaille fort et les résultats sont la ! AVANTAGES : Incontournable, efficace